Données personnelles

avatar


Ici, tu peux configurer tes données personnelles qui permettent de calculer et proportionner tes apports nutritionnelles journalier.

  ?   

Physiologie :

Age :

Taille : cm

Poids : kg

Activités :

En fonction de toi et des données personnelles que tu as encodée, voici ton tableau personnel de consommation journalière idéale.

Maintenant, lorsque tu scannes un produit, tu pourras connaître l’apport journalier de la consommation d’une portion de ce produit exactement pour toi.

BMI : 40.6 - Obésité morbide

Poids normal : entre 53 et 71kg

BMR : 1290kcal/jour

Energie : 2013kcal/jour

Graisses : entre 53 et 71g/jour

  dont Acides gras, saturés : 67g/jour

Glucides : 377g/jour

  dont Sucres : 90g/jour

  dont Amidon : 227g/jour

Fibres : 30g/jour

Protéines : 50g/jour

Sel : 5g/jour


Un petit mot sur l’Apport de Référence sur les emballages et sur l’application Batra .
Les chiffres AR repris sur l’étiquetage ne sont pas personnalisés et correspondent à une personne de référence consommant 2000Kcal , même chose pour la quantité définie qui est souvent très inférieure à la consommation réelle, un des pièges du marketing pour minimiser l’impact énergétique de chips, de boissons sucrées, d’extras.
Les formules utilisées par le règlement INCO sont différentes de celles que nous utilisons dans Batra qui sont beaucoup plus récentes. Dans cette application nos experts cherchent à être au plus près des recommandations du SPF Santé pour la Belgique et de vos habitudes ce qui explique les petites différences de résultats.
En tout cas avec Batra, vous avez des repères personnalisés sur vos besoins et le loisir de voir le pourcentage d’apport par rapport à la part que vous avez mangé ou que vous comptez consommer, ce qui est un super pour développer l’esprit critique comme mettre vos limites sur la part et la place qu’occupera l’aliment scanné 

Prendre de la distance avec les chiffres reste important vu que l’aliment isolé ne veut rien dire et n’oubliez pas d’écouter votre corps, la faim et le rassasiement, le bien-être après le repas sont plus fiable que de savants calculs.

Ton amie Batra
TOUT CE QUE TU FAIS ICI T’APPARTIENT, AUCUNE DONNÉES N’EST STOCKÉE SUR DES SERVEURS.
BATRA EST COMPLÈTEMENT ANONYME.